Reservar um tempo para si mesmo, no entanto, é um desafio para muitos, embora seja algo aparentemente tão simples. Somos criadores de nossa própria vida, então, poderemos também criar uma condição e uma oportunidade para que possamos ficar sozinhos pelo menos por quinze minutos. E, à medida que nos abrimos à experiência da respiração consciente, nos expressamos melhor com as pessoas ao nosso redor e somos tão soberanos, que o estar sozinho não será mais um obstáculo.
(English translation bellow) Acompanhado da música inspirada de Yoham, Geoffrey Hoppe narra uma meditação suave que ajuda você a abrir a consciência plenamente através da respiração. A respiração profunda e consciente abençoa todo seu Ser, traz ao momento do Agora e proporciona tudo o que você precisa.
